Disintossica le tua mente!

Ogni tanto STACCA LA SPINA!!

So che ti può risultare banale...Spesso però ci dimentichiamo della cosa più semplice,prendere del tempo per noi stessi.

Non occorre andare chissà dove,l’importante è decidere di dedicare del tempo per noi!

Nella tua agenda segna un giorno in cui puoi permetterti di passare una giornata rilassante.

Magari in mezzo a un bosco,o in riva al mare...o semplicemente in un parco.

Vivi a pieno quella giornata ricordando a Te stessa di rilassarti il più possibile.

Almeno in quel giorno che hai segnato nella tua agenda non farti assalire da continui pensieri sul domani,ma concentrati solo sul QUI E ORA